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FOD

筋肉丸

#3 上腕二頭筋+前腕 ほか

時間:27分

配信期間:2015年09月18日 00時00分 ~

今回のテーマは全人類憧れの筋肉「上腕二頭筋+前腕」。
腕に盛り上がる力こぶを形成する上腕二頭筋は、ものを投げたり、持ち上げたりするときに活躍するパワー筋。一方、上腕二頭筋に連動する前腕筋郡は、手の細かな動きを司る繊細な筋肉。“静と動”、2つの異なるタイプの筋肉を鍛えることで、たくましさとしなやかさを併せ持つ魅力的な腕を作ることができるのです。
上腕二頭筋+前腕を鍛える。それは全人類の使命なのです。果たして「理想の上腕二頭筋+前腕」とは?

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