閉じる

FOD

競馬予想TV!FODプレミアムでの配信開始とそれに伴うコース終了のお知らせ
アニメ見放題コース終了のお知らせ

いくつになっても年をとらない新・9つの習慣 > 1巻

いくつになっても年をとらない新・9つの習慣

作者名
:  吉川敏一
価格
:  600ポイント
プレミアム会員ならいつでも20%ポイント還元
掲載誌
:  
出版社
:  扶桑社
ジャンル
:  家庭医学

申し訳ございません。このサイトのコンテンツは国外からご利用することはできません。

作品内容

人生100年時代! 《アンチエイジングの世界的権威が教える「健康寿命」の意外な延ばし方》

【誰でもできる簡単習慣!が満載!】◎「サケ」を食べると疲れ知らず◎男性は献血がおススメ◎部屋を真っ暗にして眠ると老けない◎「免疫力」の低下を防ぐ、穀類、野菜、いも、豆、くだものをたくさん摂る◎「更年期障害」も軽くなる大豆製品を毎日食卓に◎ウォーキングにジャンプ(上下運動)を加えれば骨を強化! ◎見た目年齢を若々しくするには紫外線は避ける◎腸を制する人は、病気も制する